Sydney Sweeney'nin Muhteşem Görünmenin Sırrı Tamamen 'Güçlü' ve 'Kendinden Emin' Hissetmekle İlgili

Ünlü

Eğer o dönemi çoktan geçtiğimizi düşünseydik Sidney Sweeney , yanılıyor oluruz. Genç yıldız, 2024'te yeni bir başarı yılına daha hazırlanıyor. Madam Web bunu takiben Tertemiz ve gelecek filmler Eden Ve Yankı Vadisi . Sydney kesinlikle yetenekli olsa da hayranları onun heyecan verici güzelliğinden bahsetmeden duramıyor.

Makale reklamın altında devam ediyor

Hayranlar, erkek arkadaşlarının ona olan sevgisinden dolayı öfkeyle Instagram gönderilerine yorum yaparak şaka bile yaptı. Coşku yıldız, ama hepsi şaka amaçlı. Yine de Sydney gibi forma girmek istemeden edemiyoruz. Şans eseri birkaçını paylaştı egzersiz rutinleri Sidney benzeri mükemmelliğe doğru bizi yönlendirecek ipuçları ve sağlıklı alışkanlıklar.

Makale reklamın altında devam ediyor

Sydney Sweeney'nin egzersiz rutini tamamen keyif almak ve duygusal olarak iyi hissetmekle ilgili.

'Ne zaman kendimi güçlü hissetsem, bunun mutlu olduğum ve kendime güvendiğim anlamına geldiğini görüyorum' dedi Kadın Sağlığı . “Güç, kendinizle olan içsel mutluluğunuz ve kendinize duyduğunuz sevgidir.” Bu duyguları gerçeğe dönüştürmek için Sydney kayak yapıyor, MMA'ya katılıyor, yürüyüş yapıyor ve en sevdiği Pilates dersi Solidcore'a gidiyor. Sydney'i bir tür sportif aktivite yaparken görmemek nadirdir.

Çocukluğundan beri kayak yapıyor ve hatta küçükken kayak takımında bile yer alıyordu. Büyüyüp Los Angeles'a taşındıkça slalom su kayağı yapmaya başladı; yani her iki bacağını tek bir kayak üzerine bağlayarak. Eşsiz spor hakkında 'Gerçekten çok çabuk yoruluyorsunuz' dedi. “Bütün bir yaz [kayak] sonrasında vücudumda böyle bir değişiklik görüyorum. Kollarım daha güçlü, daha biçimli. Karın kaslarım çok sağlam.'

Makale reklamın altında devam ediyor

Sydney ayrıca kurtarıcı yavrusu Tank ile yürüyüş yapmayı da seviyor. 'Altı saatlik maceralara çıkıyorduk; kayalara tırmanmak, ağaçlara tırmanmak ve küçük dereler ve patikalar bulmak vardı' diye açıkladı. “Gerçek bir patika yoktu. Az önce araştırdık.” Ancak Los Angeles'a taşınmak rutinini bir kez daha etkiledi ve Malibu, Solstice Kanyonu ve Hollywood tabelasının yakınındaki parkurlarda yürüyüşe başladı.

Makale reklamın altında devam ediyor

Sydney, yürüyüş ve kayak yapmanın yanı sıra 12 yaşından beri karma dövüş sanatları da yapıyor. Los Angeles'a taşındıktan sonra, 'Gerçekten [evdeki] her şey kadar fiziksel olarak zorlayıcı bir şey bulmak istedim' dedi. 'Erkek arkadaşlarımdan bazıları MMA eğitimi alıyordu ve boğuşma yapıyorlardı ve ben de 'Bu çok havalı' dedim.'

Makale reklamın altında devam ediyor

Şöyle ekledi: '[Dojo topluluğu] birbirinin arkasında duran insanlardan oluşan çok güzel bir topluluktur ve siz disiplini ve saygıyı öğrenirsiniz.' Yıllarca MMA yaşam tarzıyla tanıştıktan sonra haftada iki ila üç kez dojoya gitmeye başladı ve hala arada sırada eğlence için kavga ediyor.

Sonuçta Sydney kendisi kadar iyi görünmek için çok çalışıyor ama önce akıl sağlığı ve eğlence için spor yapıyor. Antrenmanlarından keyif almak, başarılı bir antrenman rejiminin anahtarlarından biridir. Diğer sır? 'Elbette antrenman yapmalısınız, vücudunuzu hazırlamalısınız' dedi. “Ama günün sonunda zihin maddeden üstündür.”