Tarek El Moussa Akıl Sağlığından Bahsediyor: 'Uzun Süredir Çok Mutsuzdum' (ÖZEL)

Eğlence

Kaynak: Getty

9 Şubat 2021, Güncellendi 16:54 ET

İki kez kanserden kurtulan Tarek el mus zihinsel ve fiziksel sağlık mücadeleleri hakkında açılıyor. Olarak Taşıyıcı büyükelçi, Flip veya Flop star, erkek sağlığının önemine ışık tutuyor ve 'prostat kanseri, testis kanseri, ruh sağlığı ve intiharı önleme' konularına odaklanan 1.250'den fazla projeye fon sağlayan yardım kuruluşu için farkındalık yaratıyor.

Makale reklamın altında devam ediyor

2020'de Movember, büyük ölçüde erkeklerin ruh sağlığı sorunlarına odaklandı ve o zamandan beri 'erkeklerin desteğe ihtiyacı olan arkadaşlarıyla konuşmalarında gezinmesine' yardımcı olan 'Movember Conversations' adlı bir araç başlattı.

dikkatini dağıtmak erkeklerin akıl sağlığını çevreleyen damgalama hakkında ve açık konuşmalar yapmanın ve mücadele ederken başkalarından yardım almanın neden önemli olduğu hakkında realite yıldızıyla konuştu.

Kaynak: GettyMakale reklamın altında devam ediyor

'Flip or Flop' yıldızı Tarek El Moussa zihinsel sağlık mücadelelerinden bahsediyor. (ÖZEL)

Tarek, 'Stres, kaygı, depresyonla uğraştım' dedi. dikkatini dağıtmak . 'Aldığım ilaçlar yüzünden kanser yıllarında çok kötüydü... Akıl sağlığı konusunda çok bilgiliyim.'

Devam etti, 'Uzun zamandır çok mutsuzdum ve bundan kurtulmak için, hayatın mutluluk yaratmakla ilgili olduğunu hatırlamaya çalıştım. Çoğu insanın her şeyi içinde tuttuğunu, iletişim kurmadıklarını, duygularını paylaşmadıklarını ve sadece acı çektiklerini ve daha da kötüleştiklerini hissediyorum.'

HGTV yıldızı, hayatının bir döneminde kendisinin de 'o kişi' olduğunu açıkladı, ancak sorunları hakkında konuşmanın ve nasıl hissettiğini iletmenin 'akıl sağlığı ile başarının anahtarı' olduğunu gördü. 'Yaşadıklarınızı dünyaya haykırmanız ve kimin yardım edebileceğini görmeniz gerekiyor' diye ekliyor.

Makale reklamın altında devam ediyor Kaynak: Instagram

Tarek El Moussa 'minnettar' ve 'gelişen' olduğunu söylüyor.

Erkeklerin akıl sağlığı konusunda proaktif olmanın yanı sıra Tarek, erkekleri vücutlarını dinlemeye ve düzenli olarak bir doktora görünmeye teşvik ediyor. o açıkladı dikkatini dağıtmak kendini iyi hissetmedikten sonra doktora gittiğini ve başlangıçta 'aslında kanserken hiçbir şey olmadığı' söylendiğini söyledi.

Makale reklamın altında devam ediyor

Tarek, “Vücudumu gerçekten dinliyor olsaydım, gidip farklı bir doktordan ikinci bir görüş almalıydım” dedi. 'Vücudum bana bir şeylerin yanlış olduğunu söylüyordu. ... Sonuçları bulana kadar aramaya devam etmenin önemli olduğunu düşünüyorum.'

Kaynak: InstagramMakale reklamın altında devam ediyor

Zihinsel ve fiziksel sağlığı yıllardır tehlikede olmasına rağmen, Tarek kansersiz (2019'dan beri) ve hayatta 'gelişiyor'.

'Müteşekkirim. Yaşadığım hayatı takdir ediyorum. Şükran çok önemli bir şeydir. Sahip olduklarını takdir etmelisin. Sahip oldukların için şükretmelisin' dedi. 'Eğer değilsen... ona sahip olmanın ne anlamı var.'

Tarek'i yakala Flip veya Flop perşembe günleri saat 21.00'de yayınlanıyor. HGTV'de ET.

Siz veya tanıdığınız biri intihar etmeyi düşünüyorsa, 1-800-273-8255 numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattını arayın.