Zodyak İşareti Ile Uyumluluğu Bulun
Bu Baba Son 6 Ay İçinde Farklı Bir Kişi Gibi Çok Çalıştı
Trend Olan
Jeremiah Peterson, ailesiyle birlikte üç enerjik çocuğu içeren Montana'da yaşayan bir antika satıcısıdır. Sıkılmış Panda raporlar Ağustos ayında Peterson bu çocuklarla kamp ve yürüyüş gezisine çıktı - sonuçta Montana. Ama eğlenceli, dinlendirici, zevkli bir yolculuk değildi.
Peterson, ailesiyle takıldığını ve doğal manzaranın tadını çıkarmayı hatırlamak yerine sefil ve nefessiz olduğunu söyledi. Çocukları etrafında daireler çiziyordu. Değişikliğe ihtiyacı olduğuna karar verdi.
Günlük egzersiz rejimine ve keto diyetine bağlıydı, bu da yağ ve proteinlerde yüksek ve karbonhidratta son derece düşük anlamına geliyor. İlerlemesini Instagram'da izledi ve sonuçlar şaşırtıcı.
Günlük mail görüşülen Peterson ilerlemesinde ve görünüşünün ne kadar hızlı değiştiğinden şok olmuş gibi görünüyor.
Peterson, “Gerçek bir babaya sahip olmaktan bir kolej çocuğunun fiziğine geçtim” dedi. İnsanlar ona her gün gençleştiğini söylemek için sürekli geliyorlardı. Değişen sadece saklanmış beden değildi, her yerde oluyordu.
“Yağdan yalınlaşmak her şeyi daha iyi hale getirdiğinden, saçlarım ve cildim daha sağlıklı görünüyor, tombul yanaklar yerine çene çizgimi görebiliyorsunuz ve abs var.”
Evet, ayrıca abs. Burada programına 31 gün kaldı, zaten çok farklı görünüyor:
Peterson günde üç saat çalışıyor, bu kesinlikle çok. Ancak bu yürüyüş ve halter içerir. Bir zamanlar eve gittiğini ve işten ayrılmak için bira içtiğini söylüyor. Şimdi, dağlarda yürüyüş çok daha sağlıklı bir alternatiftir ve zihnini çok daha verimli bir şekilde temizlemesine yardımcı olur.
Peterson ayrıca yemeklerini takipçilerle paylaştı, bu yüzden insanlar antrenmana yakıt sağlamak için vücuduna ne koyduğunu biliyorlardı:
Ve sonuçlar kendileri için konuşuyor:
Önce ve sonra fotoğraflarının bir başlığında, Peterson kendi için mazeretler yazdığını ve formda kalmak için bu mücadeleye başlamadan önce nasıl göründüğünü ve hissettiğini kaybettiğini yazıyor.
Bütün bahanelerim vardı. .
Bir iş yürütüyorum. Çocuklarım var. Antrenman için zamanım yok. İşi yürütmekten çok fazla odaklanmak gerekir. .
Şimdi ne biliyorum? Biliyorum sağlığım, gücüm, güvenim, özveri, sıkı çalışmam ... TÜM mazeretlerime derinden yansıyor ve ya da en çok sevdiğim ve değer verdiğim şeyi fazlasıyla yansıtıyor. .
Peterson, aynı zamanda nakit ödüller veren ve katılımcılar için yarışmalar düzenleyen bir grup olan Transformation Starts Today adlı bir gruptan yemeklerini ve antrenmanlarını planlama konusunda yardım aldı. Ve 50.000 dolar kazandı!
Şahsen, zamanı nasıl bulduğunu merak ediyordum, ama çalışmak için bir yıllık maaş alırsanız, bu zaman baskısının bir kısmını alır, değil mi?
Belki de modellik yapabilirdi?
Zor iş ödenen. Kelimenin tam anlamıyla.