'Hayalet Maceraları' Yıldızı Aaron Goodwin 50 Pound'dan Nasıl Kaybettiğini Açıkladı

Eğer izliyorsanız Hayalet maceraları Başından beri, ekipman teknolojisi ve kamera operatörünün Aaron Goodwin dikkate değer bir fiziksel dönüşüm geçirdi.

43 yaşındaki çocuk 2004'ten beri 50 kilo verdi. 'Çekimler sırasında, beni gördün çok kilo vermek , 'Aaron bir Seyahat Kanalı videosunda diyor. “Geriye dönüp baktığımda, bazen bunun tamamen farklı bir insan olduğunu düşünüyorum. O zamanlar kendimi izlemek zor çünkü 'Whoa. O ben değilim.''

Ghost Adventures'tan Aaron, programdaki kilo kaybını göstermeyi sever.

Uyum ortak araştırmacısı, özellikle gömlek gerektirmeyen süper sıcak kilitlemelerle uğraşırken sıkı çalışmasını sık sık gösterir. Aaron, yaklaşık 254 kilo ağırlığında olduğunu söyledi Hayalet maceraları ilk kez yayınlanmaya başladı ve 2012 yılına kadar 197 liraya indi.

İçinde Blog yazısı Portland yerli, ev bilgisayarında iki NASCAR gerçeklik şovunu düzenlerken poundlara paketleme yapmaya başladığını yazıyor.

“Şimdi evde olduğumda, iki buçuk ay boyunca günde 15 saat orada otururken beni uyanık tutmak için abur cubur ve mochas vardı” diye paylaşıyor. Ancak Aaron'un yaşam tarzını değiştirmeye devam etmesi birkaç yıl sürdü.

Aaron Goodwin nasıl kilo verdi?

Ölümcül Mülkler mürettebat üyesi diyetle kilo vermeyi başardığını açıkladı. Aynı şeyi yapmak isteyen hayranlar için üç ipucu var: 1. Doğru yiyin. 2. Ne yediğinizi bilin. 3. Sertleşin, sulu kalın.

'Yani yaptığım şey, olabildiğince sağlıklı yiyorum ... Şekeri kestim, kızarmış yiyecekleri kestim,' diye açıklıyor. 'Bilirsiniz, burada ve orada tatlılarda şeker yerim ama her gün değil.' Proteine ​​gelince, 'Elle bir araya getirilmiş bir burger severim' diyor Aaron. 'Organik veya otla beslenen sığır eti ve dondurulmuş değil.'

İçerik oluşturucu aynı zamanda bakkaldaki gıda paketlerinin arkasını okumak için büyük bir savunucudur. “Malzemelerle dolu [büyük bir paragrafı] varsa ve ne dediğini bilmiyorsanız, yemeyin” diyor. 'Kajulara yapışıyorum, ekmeğe yapışıyorum, sadece bok ve koruyucularla dolu olmayan basit ve kolay bir şeye bağlıyorum.'

Yine de bırakamadığı bir şey, onun java. 'Kahveyi seviyorum ve benim için kahve enerjik kalmamı ve hareket etmemi, dolaşmamızı ve daha aktif olmamı sağlıyor' diye itiraf ediyor. “Ama aynı zamanda çok fazla su içerim çünkü kahve ve kafeini telafi etmek için su içmelisin.”

Söylentilerin aksine, Aaron bu sonbaharda Ghost Adventures'a geri dönüyor.

Eski üretim asistanı yeni bir mini dizinin, Hayalet Maceraları: Seri Katil Ruhları , Ekim ayında Seyahat Kanalı'nda başlayacak.

“Bu mini dizileri gerçekten yapmak istedim çünkü bu seri katillerin zihinlerine girmek istedim,” Aaron'un diğer hayalet avcısı, Zak Bagans dedi. İlk önce hangi psikola karşılaşacaklarını merak ediyoruz.

Hayalet Maceraları: Seri Katil Ruhları 5 Ekim Cumartesi günü saat 21: 00'de yayınlanmaya başlıyor Seyahat Kanalında ET.