Aslında Tutabileceğiniz 5 Gerçekçi Yeni Yıl Kararı

İnsan ilgisi

İşte bu yine yılın zamanı Bu sefer kararlarımıza gerçekten bağlı kalacağımızı düşünerek kendimizi kandırdığımız yer. Bu yüzden belki bazı şeyleri sallamak ve biraz daha bakmak daha iyidir gerçekçi yeni yıl 2023 için kararlar

Makale reklamın altında devam ediyor

Ve eğer bu işe yaramazsa, belki de hepimiz en baştan bu kararlara artık sahip olmamaya karar verebiliriz. Aslında, bir çalışma 2016'da görünüşe göre kararlar veren Amerikalıların yüzde 41'inden sadece yüzde 9'u yıl sonuna kadar kararlarını gerçekten yerine getirdiklerini hissetti. (Bu yüzde 9'dan kaçının yalancı olduğu belli değil.)

Her neyse, konsepte tamamen havlu atmadan önce, önce bu beş kararı düşünün. Kulağa korkunç geliyorsa, sosyal medya kullanıcılarından bazı fikirler alın.

Çözüm #1: Kendinize biraz müsamaha gösterin.

Kaynak: Getty Images

Hepimiz insanız. Kendinize daha kolay gitmek için bir noktaya gelin. Kendinle konuşman gerektiğini söylüyorlar bir arkadaşınla konuşma şeklin . Bunu daha önce denemediyseniz, bir deneyin - aslında biraz yardımcı olabilir.

Ayrıca yapabilirsin diyorlar çocukluk halinizi hayal edin kendine özellikle yüklenmeye başladığın her seferde. Başka bir deyişle: O küçük çocuğa bu kadar sert olur muydunuz? (Ooof. Bu farklı vurabilir!)

Makale reklamın altında devam ediyor

Çözüm #2: Bebek adımlarıyla başlayın.

Birçoğumuz daha fazla hareket etmek veya daha fazla okumak istiyoruz. Yavaş başlamak — haftada birkaç kez koşu bandında 20 dakika hedeflemek gibi veya yatmadan önce birkaç sayfa okumak hafta sonları - anahtar olabilir. Yol boyunca ilerlemenizi kaybederseniz, Karar # 1'e bakın ve kendinize biraz müsamaha gösterin.

Ayrıca, klasik 1991 komedisinden Dr. Leo Marvin karakteri Bob'a ne dersin? bebek adımlarıyla ilgili koca bir kitap yazdı. (Evet, filmin sonunda temelde bir cinayet manyağına dönüştü, ama sinir bozucu ayrıntılarda kaybolmayalım!)

Makale reklamın altında devam ediyor

3. Çözüm: Beğendiğiniz yerel bir işletmeyi destekleyin.

Kaynak: Getty Images

Keyif aldığınız bir yeri desteklemek her zaman iyi hissettirir. Bu, en sevdiğiniz yerel mağazadan bir tişört satın almak anlamına bile gelebilir. dondurma noktası ve şehrin her yerinde gururla taşıyor. Sadece mağazadayken giyerseniz, bir çalışan sanılabileceğinizi unutmayın. ( Öksürük , bu bizim başımıza hiç gelmediğinden değil, öksürük .)

Makale reklamın altında devam ediyor

Çözünürlük #4: Daha fazla su için.

Kaynak: Getty Images

Bu, bu noktada verilen bir şey. Neyse ki çok zor ya da stresli değil. bu faydaları, ancak, sonsuz . (Kabızlığa yardımcı olabilir mi? Bunu kim sevmez!)

Unutursanız fazla cesaretiniz kırılmasın H2O'nuz bazen; sadece denemeyi unutma.

Makale reklamın altında devam ediyor

Çözüm #5: Bir şeyler yazın.

Kaynak: Getty Images

Belki hiç alışveriş listesi yapmıyorsunuz ya da her zaman gördüğünüz çılgın rüyayı yazmak istiyorsunuz ama asla yapmıyorsunuz. Belki de trende harika bir konuşmanın küçük bir parçasına kulak misafiri oldunuz ve bunu kaleme alacağınız Bir Sonraki Büyük Amerikan Romanı için hatırlamak istiyorsunuz. İster bir not defteri ve kalem taşıyın (analog bir hobiyi seviyoruz!), ister telefonunuzdaki Notlar uygulamasını kullanın, bir şeyler yazmaya karar verin.

Ve bunu zaten yaptıysanız, kıskanıyoruz. Devam et!

Makale reklamın altında devam ediyor

Yukarıdaki Yeni Yıl kararlarının tümü kulağa korkunç geliyorsa, bu sosyal medya kullanıcılarının ne yaptığını bir düşünün.

İnternetteki insanların kendi Yeni Yıl kararları hakkında pek çok düşünceleri var. 'Küçük şeyleri daha çok takdir etmek istiyorum' bir kullanıcı Twitter'da yazdı. Bir diğer 'Kazanıldığında başarıyı kabul etmeyi öğrenin.' Bu tweet'ler bir #SaveWarriorNun'da bulundu iplik . (Olası yeni çözüm: Şunlarla arkadaş olun: Savaşçı Rahibe hayranları çünkü çok akıllı görünüyorlar.)

Makale reklamın altında devam ediyor

Makale reklamın altında devam ediyor

Bu diğer kullanıcının çözüm en sevdiği erkek grubunu gururlandırmak. Ve bu kişi 'Bir plan olsa bile her şey olur' sözünü akılda tutmak istiyor.

Ve takip etmekten hepimiz faydalanabiliriz bu kişi 'in kararı: 'Uzaktan kumandayı asla bulunamayacağı bir kıyamet çukuruna atmak yerine sehpanın/komodinin üzerine koyun.' (Bir dahaki sefere sadece @ bize, aman tanrım.)