TikTok'un Back Crack Mücadelesi Trend Ama Çok Tehlikeli Olabilir

Eğlence

Kaynak: TikTok

22 Mart 2021, Güncellendi 14:09 ET

İster bir TikTok Acemi ya da kıdemli biri olarak görüyorsanız, uygulamanın her türlü bilgi için bir merkez haline geldiğini biliyorsunuz. TikTok sayesinde sağlıklı yemek tarifleri, boş zamanlarınızda denemek için dans mücadeleleri veya sadece ev içinde ve çevresinde yaşam tarzınızı basitleştirmenin yollarından olanaklar gerçekten sonsuzdur.

Bu nedenle, en son olması şaşırtıcı değil Sırt Çatlak Mücadelesi platformdaki en yeni sansasyon haline geldi.

Makale reklamın altında devam ediyor

Bakın, birçok içerik oluşturucunun egzersiz rutinleri, esneme uygulamaları ve insanların harika görünmesine ve hissetmesine yardımcı olacak diğer ipuçlarını göstermesiyle fitness, uygulamada oldukça büyük hale geldi.

Ancak, Back Crack Challenge söz konusu olduğunda, bazı insanlar profesyonel yardım olmadan sırtınızı kırmanın ne kadar tehlikeli olabileceğinden çekiniyor. Bununla birlikte, işte TikTok'taki Back Crack Challenge'ın giriş ve çıkışları.

Peki, TikTok'un Back Crack Challenge'ı tam olarak ne içeriyor?

Uzun bir günün ardından sırtınızın çatlamasının harika hissettirdiği konusunda hepimiz hemfikiriz. Hareket, kaslarınızın ve vücudunuzun gevşemesini ve herhangi bir sertlik hissinden kurtulmasını sağlar. Ve bazılarımız ebeveynlerimizi kırmış olabilirken; Çocukken üzerlerinde yürüyen TikTok, insanlara işi halletmek için yeni bir yol sunuyor.

Makale reklamın altında devam ediyor Kaynak: TikTok

Buna göre PopBuzz , Back Crack Challenge, sırt çantası hareketini kullanarak sırtınızı kırmakla ilgilidir. İşleri başlatmak için elleriniz başınızın arkasında diz çökmeniz gerekir. Daha sonra başka bir kişi arkasını döner ve sanki bir sırt çantası takıyormuş gibi kollarını sizin kollarınıza sokar - adı buradan gelir.

Makale reklamın altında devam ediyor

Diğer kişi sırt çantası pozisyonuna doğru bir şekilde yerleştirildiğinde, yavaşça ve nazikçe ayağa kalkar veya sırtınızı germek için öne doğru eğilir. Sonuç olarak, sırtınız büyük olasılıkla çatlayacaktır.

@niakrmec

kırıyorum @kuxala #tiktokslovenya #backcrackchallenge #senin için

♬ orijinal ses - NikaKrmec

Kaynak: TikTokMakale reklamın altında devam ediyor

Ve birinin sırtını çatlama hissi, sertlikten kurtulmaya yardımcı olabileceğinden, birçok TikTok yaratıcısı, meydan okumayı denemek konusunda oldukça açık. 22 Mart 2021 itibariyle, Back Crack Challenge, uygulamada 57,2 milyon görüntüleme topladı ve bu sayı yalnızca saniye artıyor.

Videoların bazıları, katılımcıların meydan okuma sırasında biraz rahatsız göründüğünü açıkça gösterse de, bu, yeni içerik oluşturucuları trendi kendileri denemekten caydırmadı.

Makale reklamın altında devam ediyor

Back Crack Challenge'ın arkasındaki fikir mantıklı olsa da, sırtınızı kırmak için en güvenli yöntem değil.

Bilmiyorsanız, belinizi kırmak genellikle güvenli bir şeydir. Bununla birlikte, sırt bölgeniz kırılgan olduğundan, herhangi bir sorunu önlemek için sırtınızı doğru şekilde kırmak önemlidir.

Kaynak: TikTokMakale reklamın altında devam ediyor

TikTok'taki Back Crack Challenge videolarının çoğu, ciddi yaralanmaların meydana gelebileceğini açıkça belirtirken, sağlık hattı Yanlış sırtınızı kırmanın ne kadar tehlikeli olabileceğinden dolayı uyarıyı birlikte imzaladı.

Site, sırtınızı yanlış şekilde kırmanın getirdiği birçok risk olduğunu bildiriyor. Yeni başlayanlar için, sağlık hattı Sırtınızı çatlarken veya bunu çok sık yaparken çok fazla güç veya baskı uygulayarak kendinize zarar vermenin mümkün olduğunu paylaşıyor.

Makale reklamın altında devam ediyor

@prensesjocelynandthedon

Sadece tüm sırtımı kırdı ve canımı acıttı. Şimdi onun sırası lol #çift goller #eğlenceli #hata #backcrackchallenge #zehirli #fyp #senin için

♬ orijinal ses - Gerçek Sokak Ailesi

Kaynak: TikTok

Ayrıca, sırtınızı çatlamanın 'eklemlerinizde çok fazla aşınmaya ve yıpranmaya neden olarak eklem gerginliğine, şişmeye ve hatta bozulmaya yol açabileceğini' paylaşırlar. Zamanla, eklemlerin yumuşak dokusuna da zarar verebilir.

Bu nedenle, Back Crack Challenge, içerik oluşturucuların denemesi gereken başka bir trend gibi görünse de, dikkatli olmak ve bir profesyonelin yardımıyla sırtınızı doğru şekilde kırmak önemlidir.

Sonuçta, bunu yapmak gelecekteki komplikasyonları önlemede uzun bir yol kat edebilir.