TikTok'ta Viral Olan Son İşyeri Trendi 'Sessiz Bırakma'

Eğlence

2013'te pop kraliçesi ve patron bebeğim Britney Spears 'Work B---h' adlı marşında bize ikonik bir şekilde şunu öğretti: Ateşli bir vücut, bir Lamborghini ve Fransa'da parti yapmak (diğer savurganlıkların yanı sıra) istiyorsanız, o zaman 'işe başla, b---h. '

Ve biliyor musun? Biz de bunu yaptık. Kemerleri bağladık ve üzerinde “Bugünü fethedin” ve “hedef avcısı” gibi beyhude ifadeler bulunan şatafatlı defterler ve kupalar aldık. Sık sık paylaşım yapmaya başladık LinkedIn ve boş zamanlarımızda kariyer el kitaplarına göz atmak.

Makale reklamın altında devam ediyor

Temel olarak, işimizi yapıyorduk ve sonra bazılarını. Ve tahmin et ne oldu? Biz bezerk olana kadar birçoğu çalıştı. 'Tükenmişlik' terimi karışıma girdi - ancak 2019 yılına kadar ciddiye alınmadı. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) meşru bir şey olduğunu doğruladı.

Tükenmişlik, WHO tarafından 'başarıyla yönetilmeyen kronik işyeri stresinden kaynaklanan olarak kavramsallaştırılan bir sendrom' olarak tanımlanır ve üç ana semptomla karakterize edilir. Bunlar, enerji tükenmesi veya bitkinlik duygularını, kişinin işine olan zihinsel mesafesinin artmasını veya kişinin kariyerine yönelik olumsuz duygularını ve azalan mesleki üretkenliği içerir.

Makale reklamın altında devam ediyor

Kaynak: Getty Images

Ardından, rekor sayıda insanın işini bıraktığı 2021 Büyük İstifası geldi. Başına Pew Araştırma Merkezi'nden bir anket , düşük ücret, ilerleme fırsatlarının olmaması ve işyerinde saygısız hissetmek, insanların işten ayrılmasının önde gelen faktörlerinden bazılarıydı.

Şimdi ortaya çıkan yeni bir işyeri trendi var. İşte en son fenomen hakkında bildiğimiz her şey: “sessiz bırakma”.

Makale reklamın altında devam ediyor

'Sessiz bırakma' nedir?

Arama #sessiz bırakma TikTok'ta ve bunu yazarken hashtag'in 3,7 milyondan fazla görüntüleme topladığını göreceksiniz. Videoların bolluğunun iddia ettiği gibi, sessizce bırakma veya sessizce bırakma, işinizde geri adım atma ve minimum düzeyde yapma eylemini ifade eder.

Adına rağmen, bir pozisyondan ayrılmakla hiçbir ilgisi yoktur, bunun yerine insanlara işteki çabalarını azaltmalarını ve sadece iş tanımlarında listelenenleri yapmalarını tavsiye eder.

Örneğin bu, fazladan projelere hayır demek, ödevlere daha az zaman harcamak, saat 17:00'yi vurduğunda hemen ayrılmak veya patronunuzun Slack'te size gönderdiği her mesajı analiz etmek için daha az zaman harcamak anlamına gelebilir.

Makale reklamın altında devam ediyor

Platformdaki bu eğilime öncülük eden, kendilerini iş yerinde aşırı genişletmenin artık buna değmediğini düşünen, çok çalışan Y kuşağıdır. Ama aldanmayın - bu yeni moda, gevşemek için bir bahane değil.

Bir yönetim danışmanlığı şirketinde çalışan Josh Bittinger şunları söyledi: Wall Street Journal Sessiz bırakmanın, tükenmişliği önlemenin daha etkili bir yolu olarak görülmesi. Ve patronunu etkilemek umuduyla yıllarca her şeye “evet” dedikten sonra, kendi akıl sağlığı için artık “hayır” demeyi öğrendi.

Makale reklamın altında devam ediyor

Ayrıca, TikTok yaratıcısı Clayton Farris'in aşağıdaki klibinde dediği gibi, sessizce işini bırakmak zihinsel sağlığı için harikalar yarattı. “ Bununla ilgili en ilginç kısım, hiçbir şeyin değişmemesi. Hala aynı derecede çalışıyorum. Hala aynı derecede başarılı oluyorum. Sadece stres yapmıyorum ve içten içe kendimi parçalara ayırıyorum” diye açıkladı.

Makale reklamın altında devam ediyor

Herkes TikTok'ta 'sessiz bırakma' hayranı değildir.

Sessiz bırakma, çalışanların kendi refahlarına öncelik verdiği olumlu bir uygulama olsa da, buna gerçekten katılmayan bazı insanlar var.

Yaratıcı Stephanie Perry'nin bir videoda söylediği gibi, 'Sessiz bırakmak Siyah kadınlar için işe yaramaz.'

Makale reklamın altında devam ediyor

'Birleşik Devletler'de insanlara çok genç yaşlardan itibaren emek ve destek için Siyah kadınlara ağırlık vermeleri öğretiliyor. Ve Siyah kadınlar ve Siyah kızlar bunu içselleştiriyor ve artık insanların bunu yapacakları alanlarda bunu reddedemiyorlar. Buna yaslanın. Başka bir deyişle, Siyah kadınlar yıllardır işin yükünü taşıyorlar ve bunu öylece unutamıyorlar. Üstelik bunu yaptıkları için tepkilerle karşılaşabileceklerinden bahsetmiyorum bile.'

Ayrıca, yaratıcı Emily Smith'in dediği gibi onun videosu , sessizce bırakmak her zaman en etkili çözüm olmayabilir. Patronunuzun iş yükünüzün ne kadar yoğun olduğunun ve neden bu kadar stresli olduğunuzun aslında farkında olmayabileceğini savunuyor. Bunun yerine, iş yükünüz hakkında amirinizle iletişim kurmanızı ve neye öncelik verilmesi gerektiğini tartışmanızı önerir.