TikTok 'Kortizol Yüzü' Hakkında Konuşmaya Devam Ediyor - Peki Bu Nedir?

bilginize

Gezinirken fark etmiş olabilirsiniz Tiktok Bazı içerik oluşturucuların 'kortizol yüzü' veya 'ay yüzü' hakkında konuştuğunu ve bu şişkin yüz şeklinin stres hormonu kortizolden kaynaklandığına inandıklarını söyledi.

Makale reklamın altında devam ediyor

Ancak internette duyduğunuz birçok şeyde olduğu gibi, her şeyi hemen soğuk ve katı gerçek olarak algılamamak önemlidir.

İşte 'kortizol yüzü' hakkında bildiklerimiz ve sosyal medya kullanıcılarının bu konuda söyledikleri.

Makale reklamın altında devam ediyor

'Kortizol yüzü' nedir?

Cleveland Kliniği 'kortizol yüzü' veya 'ay yüzü'nü (tıbbi terim aslında 'ay yüzü') 'yüzünüzün yanlarında yağ birikintileri birikerek şiddetli şişmeye neden olduğunda' meydana gelen bir şey olarak tanımlar.

Klinik, 'Şişme yüzünüzün yuvarlak ve kabarık görünmesine neden olabilir. Ay yüzü, kortikosteroid kullanımının yaygın bir yan etkisidir ve belirli sağlık koşullarının bir belirtisidir' diye ekliyor.

Ne tür sağlık koşulları? Klinik bunun nadir görülen hormonal bozukluk Cushing sendromunu da içerebileceğini belirtiyor (bunu daha önce duymuş olabilirsiniz, komedyen olduktan sonra). Amy Schumer bunun hakkında konuştu), hipertiroidizmle birlikte.

Ve daha önce de belirtildiği gibi, sürekli steroid kullanımı da 'ay yüzünün' suçlusu olabilir.

Makale reklamın altında devam ediyor

Klinik, 'Uzun süreli steroid kullanımı adrenal bezlerinizi etkileyerek stres hormonu olan kortizol gibi yüksek miktarda hormon salgılamasına neden olabilir' diye yazıyor. 'Zamanla, bu hormonal dengesizlik kilo alımına ve su tutulmasına neden olabilir. Bu, yüzünüzün içinde ve çevresinde şişmeye ve yağ birikmesine yol açabilir ve ay yüzünüz gibi görünebilirsiniz.'

Makale reklamın altında devam ediyor

Doktorunuz dozajınızı ayarlayabilir veya farklı bir steroid tedavisi önerebilir ve önce doktorunuza sormadan herhangi bir ilacı almayı bırakmamanız önemlidir.

Makale reklamın altında devam ediyor

Açıkçası, steroid kullanan veya bu tür sağlık sorunlarına sahip olan herkeste 'ay yüz' görülmez, ancak klinik, sağlıklı bir beslenme ve egzersiz planına sahip olmak, tuz alımını azaltmak, tuz alımını azaltmak ve bu durumdan uzak durmak da dahil olmak üzere bundan kaçınmaya yardımcı olabilecek birkaç şey önermektedir. sıvı almak ve yeterli uyku almak.

Fonksiyonel tıp doktoru ve Murthy Health'in kurucu ortağı PhD Vijay Murthy, stresin 'ay yüzü'nde nasıl bir rol oynayabileceğine gelince, şunları söyledi: Sağlık hattı , 'Kronik yüksek kortizol seviyeleri yüzde değişikliklere neden olabilir, ancak bu tür belirgin etkiler genellikle önemli tıbbi durumlar dışında görülmez. Çoğu durumda, günlük stres, kortizolün bu kadar dramatik bir fiziksel değişim yaratmak için gereken seviyelere yükselmesini sağlamaz.'

Makale reklamın altında devam ediyor

Aslında 'ay yüzü' diğer durumların bir yan etkisidir. Ve birçok TikTok kullanıcısının 'ay yüzünü', 'su tutma, kilo alma, çok fazla alkol tüketme, dehidrasyon ve yağlar, şekerler açısından zengin kötü beslenme, ve ultra işlenmiş gıdalar' dedi, rejeneratif sağlık ve hormonlar konusunda uzmanlaşmış, çift kurul sertifikalı bir doktor olan Dr. Gowri Reddy Rocco, Peki + İyi .

Günün sonunda, yaşadığınız herhangi bir şişlik veya şişkinlik konusunda endişeleriniz varsa, bu konuda doktorunuza danışmak her zaman en iyisidir. Sesinizi duyurmayı ve ihtiyacınız olan doğru yardımı almayı hak ediyorsunuz.