Zodyak İşareti Ile Uyumluluğu Bulun
Kendall Jenner'ın Antrenörü Süper Modelin Fitness Sırlarına Dökülüyor!
Eğlence
Kendall Jenner, dünyanın en büyük süper modellerinden biridir. Popüler E'de görünmenin yanı sıra! insanların hayatını anlatan program Kardashians ile tutmak (on yıldan fazla bir süredir), 24 yaşındaki moda endüstrisinde önemli bir isim haline geldi.
Bir kayanın altında yaşamıyorsanız, muhtemelen Kendall'ın yüksek moda dergilerinin kapaklarını süslediğini görmüşsünüzdür. rağbet veya birçok promosyon kampanyasından biri için yüzünün ekran boyunca yanıp söndüğünü gördünüz.
New York Moda Haftası devam ederken, gerçeklik yıldızının hayranları, modelin tonlu figürünü nasıl koruduğunu ve en sevdiği yiyecekleri görev dışı olduğunda şımartmak için merak ediyor olabilirler. Kendall'ın diyetine göz atın!
Kendall Jenner'in diyeti hangi gıdalardan oluşur?
Kadınların günümüzün sosyal medya güdümlü çağında kendilerini süper modellerle karşılaştırmamaları zor olsa da, Kendall'ın doğal olarak uzun ve çok ince olduğunu unutmayın. Vücut tipleri farklı olmalı ve belirli bir güzellik standardını temsil eden bir kutuya itilmemelidir.
Ancak, hayranları olarak KUWTK yıldız, Kendall'ın diyetinin neyden oluştuğunu merak etmek kolay ... ve evet, çizburger içeriyor!
Hareket halindeyken bir model olan Kendall, Yahoo ) düşük kan şekerine sahip olduğunu ve enerjisini korumak için sürekli olarak atıştırmalıklara ihtiyaç duyduğunu. `` Kesinlikle beni devam ettirecek şeylere ihtiyacım var (aka yiyecek!), '' `` Sonsuza kadar ve her zaman listemi yapacak olan şey şu: Twix, Justin'in Fıstık Ezmesi, cips ve guac, humus ve havuç. Bakın, oldukça basit — sadece beni besleyin ve gitmeye hazırım!
İle yapılan bir röportajda Byrdie Model, sağlıklı yemeye çalışırken ızgara tavuk ve pilavlara sadık kalacağını ortaya koydu. Ekler, 'Ama her şeyi sağlıksız seviyorum. Pizza, kızarmış tavuk, her şey. ” Aynı kız, aynı.
Yemek pişirmede büyük olmasa da, daha önce uygulamasında, 'uzmanlıklarını' düşündüğü birkaç 'süper basit tarif' olduğunu yazdı.
2016 yılında, ablası Khloe Kardashian, Kendall'ın hızlı metabolizması ve yeme alışkanlıkları hakkında, uygulamasına yazarak (üzerinden Kozmopolitan ), 'İnsanlar Kenny'nin model karşıtı diyette olduğunu her zaman komik bulurlar.' Ek olarak, 'Burgerleri ve pizzayı sever ve her zaman In-N-Out'a gider. Kendall hile gününde benim kız arkadaşım! '
Instagram'da bu yayını görüntüle
Kendall Jenner'in antrenörü sırlarını egzersiz rutinine döküyor.
Tonlu bir figürü korumak, dengeli bir yemek yemekten daha fazlasını gerektirir, ayrıca düzenli egzersiz yapmanız gerekir. Kendall fitness eğitmeni Sonbahar Calabrese modelin antrenman seansları sırasında odaklanmaktan hoşlandığı vücut parçaları hakkında açıldı.
Ünlü eğitmen Haftalık Biz Kendall'ın ağız kavgası, lunges ve farklı ab hareketleri gibi hafif egzersizlere odaklanmasını seviyor.
İkili bir saat boyunca haftada üç ila dört kez antrenman yapıyor ve kardiyo ve kuvvet antrenmanı karışımı yapıyorlar.
“Sloganım“ Zor şeyler yapabilirsiniz ”dir. Basit, ama hatırlamak önemlidir. Bir antrenmanın zor olması ve size meydan okuması gerekiyor, '' dedi. 'Sana meydan okumazsa, seni değiştirmez.'