Meghan Markle Vegan mı? Sağlıklı Beslenmesi Beklediğiniz Şey Değil

Eğlence

Kaynak: Getty Images

11 Mart 2021, Güncellendi 15:42 ET

Sussex Dükü ve Düşesi için fırtınalı bir yıl oldu. Montecito, Santa Barbara, Kaliforniya'daki evlerinde karantinaya girerek yemek trendlerini denemek için bolca zamanları oldu (Meghan'ın çırpılmış kahveye düşkün olduğunu mu düşünüyoruz?). Şimdi, kraliyetlerin hayranları bilmek istiyor Meghan Markle vegan ve sağlıklı beslenmesinde nasıl gezindiği.

Makale reklamın altında devam ediyor

Meghan Markle vegan mı?

Cevap evet ve hayır. bir ile röportaj En İyiSağlık 2016'da Meghan, hafta boyunca vegan yemeye çalıştığını ancak patates kızartmasının zayıf noktası olduğunu doğruladı.

Mantığını açıkladı, 'Ama elbette, çekim yaparken ne yediğimin bilincindeyim. Hafta boyunca vegan yemeye çalışıyorum ve ardından hafta sonları kazdıklarım konusunda biraz daha esnek oluyorum. Ama aynı zamanda, her şey dengeyle ilgili.'

Kaynak: Getty ImagesMakale reklamın altında devam ediyor

Meghan ayrıca yemek sevgisinin etrafta dolaşmaktan kaynaklandığını söyledi. Evli ve Çocuklu set , babasının aydınlatma yönetmeni olduğu yer. Meghan, babasının, süsleme ve kaplama hakkında öğrendiği zanaat hizmetlerine yardım etmesini önerdiğini söyledi. Meghan, yemek ve mutluluk arasında bir bağlantı kuran 10 yıl boyunca okuldan sonra her gün zanaat hizmetlerine yardım etti.

Meghan, derginin konuk editörü iken moda 2019'da Michelle Obama ile röportaj yapmak , menünün vegan olmayan tavuk tacolarını içerdiğini açıkladı! Bununla birlikte, dengeli felsefesinin oldukça sıkı bir şekilde bağlı olduğu bir felsefe olduğu açıktır - bu, yemeklerinin vegan ve diğerlerine göre değişeceği anlamına gelir.

Makale reklamın altında devam ediyor Kaynak: Getty Images

Meghan tipik bir günde ne yer?

Düşes' yeni biyografi Özgürlük Bulmak Meghan'ın bir günde ne yediğini ortaya çıkardı ve tüm yemeklerin lezzetli ve besleyici olduğunu söylemek yeterli! MerhabaDergi kırılmış Meghan'ın diyetinin anlatıldığı kitaptan alıntılar ve şimdi bu yemekleri kendimiz denemek istiyoruz.

Makale reklamın altında devam ediyor

Örneğin, yazarlar Omid Scobie ve Carolyn Durand'a göre Meghan'ın kahvaltısı, 'Bir fincan sıcak su ve bir dilim limonla başlayın, ardından en sevdiği çelik kesilmiş yulaf kahvaltısı (genellikle badem veya soya sütü) tatlılık için muz ve agav şurubu ile.' Meghan'ın öğle yemekleri genellikle günün en büyük öğünüdür ve iddiaya göre sashimi ya da renkli salataları çok seviyor.

Kaynak: Getty ImagesMakale reklamın altında devam ediyor

Meghan'ın beslenme alışkanlıkları arasında öğleden sonra kafeinden kaçınmak yer alıyor ve eğer bir destek arıyorsa, bunun yerine yeşil bir meyve suyuna gidiyor. Meghan, tipik olarak elma, lahana ve diğer çeşitli meyve ve sebzelerin bir kombinasyonu olan suyu kendi kendine karıştırır. Öğün aralarında atıştırmalık olarak elma dilimlerini ve fıstık ezmesini sever! En önemlisi, Özgürlük Bulmak Meghan'ın aile ve yemek arasındaki bağına dikkat çekiyor ve Pazar yemeğinin tadını çıkarıyor.

İşte orada! Her ne kadar katı bir vegan olmasa da, Meghan'ın diyeti sağlıklı yiyecekler ve denge ile dolu gibi görünüyor. Sussex Dükü ve Düşesi'ni Oprah Winfrey ile 7 Mart 2021'de saat 20.00'de CBS'de yapacakları röportajda yakalayabilirsiniz. ET.