Baba Yankee, Karantinanın Kilo Verme Gurusu

İspanyol

Kaynak: getty

17 Şubat 2021, Yayınlandı 15:06 ET

Geçen yıl birkaç kilo fazla alan hemen hemen herkesin aksine, Daddy Yankee (gerçek adı: Ramón Luis Ayala Rodríguez) konu fiziğini korumak olduğunda hayranlarına sıkı çalışmanın ve bağlılığın nasıl göründüğünü gösteriyor. Porto Rikolu süperstar kendini forma sokmak için karantinanın kapalı kalma süresini kullanıyor ve ilerlemesini hayranlarıyla paylaşıyor.

Makale reklamın altında devam ediyor

Son sekiz ayda, Yankee Baba bir ton kilo kaybetti ve şimdi neredeyse tanınmaz hale geldi. Ama evdeyken bu kadar mükemmel bir şekle girmeyi nasıl başardı? Daddy Yankee'nin kilo verme yolculuğu hakkında bilmeniz gereken her şey için okumaya devam edin.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Daddy Yankee (@daddyyankee) tarafından paylaşılan bir gönderi

Makale reklamın altında devam ediyor

Daddy Yankee'nin kilo vermesinin ardındaki sır nedir?

Daddy Yankee şu anki fitness yolculuğuna Mayıs 2020 civarında başladı. 18 Mayıs'ta Reggaeton Kralı bir video tamamen siyah antrenman kıyafetleri içinde, ağırlıkları tutarken basamakları koşarken. Altyazıda, bu karantinada kim kilo aldı diye sordu. Şimdi kim onu ​​kaybetmek için kaydoluyor?'

Daddy Yankee'nin kilo verme ve formda kalma yolundaki en iyi şey, sosyal medyasında bu konuda çok açık olmasıdır. Ertesi gün 19 Mayıs'ta bir gönderi paylaştı. başka bir video kendi kendine, bu sefer bir atlama ipi ile kardiyo çalışması yapıyor. Hala bir görevdeyim, dedi hayranlara.

Makale reklamın altında devam ediyor

Daddy Yankee, sadece forma girmek istediğini ve kontrolden çıkmış bir kilo verme görevinde olmadığını açıkça belirtti. o gönderildi Bir paddleboard üzerinde kendisinin son derece fit görünen bir #TBT resmi ve şaka yollu bir şekilde, başlıkta BU KİMDİR diye sordu.

Ayrıca İspanyolca olarak hedefinin 2011'de bu adam gibi olmak olduğunu söyledi.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Daddy Yankee (@daddyyankee) tarafından paylaşılan bir gönderi

Makale reklamın altında devam ediyor

Daddy Yankee, eğitimi hakkında son derece halka açıktı ve başkalarını da formda kalmaya motive etmek için egzersizlerini paylaşmayı seviyor.

Kardiyoyu sever ve Daddy Yankee, ip atlayıp koşmanın yanı sıra antrenmanlarını eğlenceli hale getirmeyi sever. İçinde başka bir video eğlenceli bir şekilde kardiyo yaptığını, 30'luk üç turda bir beyzbol yakalayıp fırlattığını paylaştı.

Ayrıca Instagram'da paylaştığı gibi çok fazla ağırlık ve kuvvet antrenmanı yapıyor.

'Gasolina' şarkıcısı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok farklı türde ağırlık egzersizi yayınladı: dambıl presleri ve savaş halatları , onun genel gücünü artırmak için yapar.

Sonunda, Daddy Yankee'nin tüm sıkı çalışmasının karşılığını aldı.

Makale reklamın altında devam ediyor

Temmuz 2020'ye kadar, 25 kilo vermişti ve sonuçlarını sosyal medyasında, 'Fedakarlık zor ama sonunda sonuçları görüyorsunuz' başlığıyla paylaştı. Kesinlikle yapabilirsin!

Reggatonero, özellikle eğitim videolarının ilk günleriyle karşılaştırıldığında, her zamankinden daha zinde ve daha ince görünüyor.

Baba Yankee de kilo verme mücadelesinde dürüst oldu ve dedi ki Sabır ve disiplin cesareti kırılmamak için çok önemlidir.

Baba Yankee, hedefinden hâlâ birkaç kilo uzakta olmasına rağmen, 'Umarım birileri bugün hayatında bir değişiklik yapmaya başlamak için motive olur' dedi. ÖNCE Sağlık gelir!

Senin için kenardan tezahürat yapıyoruz, Baba Yankee!