Alyson Stoner, Movement Genius (ÖZEL) adlı bir Sağlık Platformu Başlatıyor

Eğlence

Kaynak: Getty Images

20 Temmuz 2021, Yayınlandı 13:12 ET

Oyuncu, dansçı ve ruh sağlığı savunucusu Alyson Stoner Hareket Genius adlı yeni bir platform başlattı. Yıllar geçtikçe, çocuk bir yıldız olarak büyürken karşılaştığı zorluklar hakkında açık sözlü hale geldi. Şimdi, geçmiş deneyimlerini Hollywood'daki diğerlerinin yüzleşmeye devam ettiği muameleye ışık tutmak ve ihtiyacı olanlara yardım etmek için kullanıyor.

Makale reklamın altında devam ediyor

Alyson, savunuculuk yolculuğunda bir sonraki adımı atıyor ve özel olarak dikkatini dağıtmak ruh sağlığı konusundaki görüşlerinin nasıl geliştiği ve yarattığı platformun mücadele edenlere nasıl yardımcı olacağı hakkında.

Kaynak: Instagram Makale reklamın altında devam ediyor

Alyson Stoner, zihinsel sağlığı savunmaktan bahsediyor.

Alyson anlatıyor dikkatini dağıtmak Geleneksel olarak, zihinsel sağlık sadece beynin iyiliğine odaklanır. Akıl sağlığının tipik olarak yalnızca 'boyundan yukarısı' üzerinde çalışılabilecek bir şey olarak görüldüğünü ve bunun beynin vücutta olduğu gerçeğini açıklamadığını açıklıyor.

İkisini birbirine bağlamak, Alyson'ın kendi zihinsel sağlık yolculuğunu yeniden değerlendirmesine ve hem psikolojik hem de psikolojik durumun önemini savunmasına neden oldu. ve fiziksel sağlık. Eski çocuk yıldız, Newport Academy gibi kurumlarda zihinsel ve fiziksel sağlığın nasıl birbirine bağlı olduğundan bahsettiği panellere katıldı.

Makale reklamın altında devam ediyor

27 yaşındaki genç, 'Zihinlerimize dikkat etmek istiyorsak, ancak zihin-beden bağlantısını anlamıyorsak, bunu geri alma fırsatını kaçırıyoruz' diyor. 'Eğer zihninizde ve bedeninizde anlattığınız hikayeyi tanıyabilirseniz, o zaman kendinizi o hikayeyi değiştirmek için özgür bırakabilirsiniz.'

Alyson bize 'en gerçek, en otantik' benliğini somutlaştırabilmesi için bedeniyle yeniden bağlantı kurma 'kendi yolculuğuna' çıktığını açıklıyor.

Ek olarak, Alyson'a göre, ana akım ruh sağlığı genellikle konuşma terapisine ve davranışsal ve düşünce kalıbı değişikliklerine odaklanır. “Toplum açısından bakıldığında, şu anda bedeni yapma şeklimiz daha fazla, daha çok düzeltmeye çalıştığımız bir nesne olma eğiliminde ya da tamamlamaya çalıştığımız bir proje” diyor.

Makale reklamın altında devam ediyor Kaynak: Getty Images

Alyson, büyümenin, sağlıklı olmanın şu anda bulunduğu yolculuk türü olarak tasvir edilmediğini söylüyor. Bunun yerine, mutlu olmak için tamamlanması gereken 'ritüeller' içeren bir kontrol listesiydi. “Bunları yapmasaydım, o zaman bu hissi durduracaktım gibi görünüyordu” diyor.

NS Adım Yukarı star şimdi sağlıklı yaşam ürünlerine güvenmek yerine kendi benlik duygusuna odaklanmaya çalışıyor.

Makale reklamın altında devam ediyor

Umduğum şey, bir adada mahsur kalsam ve pahalı ürünlere veya elit inziva yerlerine erişimim olmasa bile ya da tüm malzeme ve araçları bildiğimiz daha da derin bir dönüşüm. Aklıma ve bedenime sahip olsam da hala iyi hissedebiliyorum” diyor.

Alyson, yıllar içinde kendini eğittikten ve zihinsel sağlıkla ilgili kendi kişisel yolculuğunu deneyimledikten sonra, bilgisini iyi bir şekilde kullanıyor.

Alyson'ın Motion Genius adlı yeni platformu, zihinsel sağlığı iyileştirmek için insanların bedenlerini ve zihinlerini birbirine bağlamasına yardımcı olmayı amaçlıyor.

Alyson, kardeşi Correy O'Neal ile birlikte sağlıklı yaşam platformu Movement Genius'u kurdu ve her kesimden insanın kurucu bir fakültesine sahip. “Bireylerin kendi zihinsel ve fiziksel iyilik hallerini desteklemelerinin aslında kendilerine yardım ederek başkalarını desteklemek olduğu bir erdemli döngü oluşturmak istedim” diyor. dikkatini dağıtmak .

Makale reklamın altında devam ediyor

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle

Alyson Stoner (@alysonstoner) tarafından paylaşılan bir gönderi

Hareket Genius'un amacı 'insanların kendilerini güvende ve rahat hissetmelerine ve cildinde kendinden emin olmalarına yardımcı olmaktır.'

Hareket Dehası'nın terapi veya profesyonel yardımın yerine geçmemesi gerektiğini açıkça ortaya koyuyor. Ancak ekibinin 'insanların kendilerini desteklemelerine yardımcı olabilecek araçlar ve sınıflar' geliştirmek için klinisyenlerle birlikte çalıştığına dikkat çekiyor. '[İnsanlar] kendilerini yabancılaşmış ve daha iyi hissetme şansından uzaklaştırılmış gibi hissetmek zorunda değiller' diye ekliyor.

Alyson için, Hareket Dehası, uygun bir zihinsel sağlık eğitimi olmadığı için büyümeye ihtiyacı olduğunu bilmediği platformdur. “Hayatımız boyunca bir bedende yaşadığımızı düşünmek acı tatlı, ancak bize yabancı bir ülke gibi gelebilir” diyor. 'Bunu anlamıyoruz bile ya da kendimizi kopuk hissediyoruz ya da kendi güvenliğimiz ve hayatta kalma nedenlerimiz için kapattık.'

Alyson, başkalarının kendilerini eğitmek, bedenlerini ve zihinlerini birbirine bağlamak ve gerçek sağlık ve mutluluğu bulmak için çalışmak için araçlara sahip olduklarını bilmelerini istiyor.